gdzie kupić

( /totalny laik mode on/ wiec naprade prosze bez zbednej szydery ;) ) Na poczatku o mnie: 31 lat, 193cm, 98kg, ogrome lapy, fajne plecy, duze wycwiczone nogi, natomiast TOTALNY brak "klaty" A przez totalny brak klaty, mam na mysli to, ze zrobienie serii 8 powtorzen ciezarem 50kg graniczylo z cudem ;) Uwierzcie mi, na silowni musialo wygladac to [...]

[...] wywalone na biceps, raz do tego stopnia że go nie robiłem 2 miesiące xD). Jako, że nie lubiłem dużych zakresów powtórzeń, a trening nóg składał się głównie z przysiadów, gdzie powyżej 8 powt. to już dla mnie jest cardio xD efekt był tego taki, że 2 lata później mam 5cm w udzie więcej z lepszą definicją :D a że fajnie mam pozaczepiane mięśnie, [...]

Tak jak w temacie.Szukałem w Lidlu i Carrefourze.Jedyne na co trafiłem w Carreforze to taki ( -60% kalorii mniej 8gr cukru/100 gr produktu ).Ktoś ma namiary na sklep, w którym takowy znajdę?

Sorry, że odkopuję temat, ale chciałbym się dowiedzieć czy macie jakieś sklepy online gdzie mógłbym kupić mesomorph, bo na allegro niby jest ale nie jestem pewien czy są to pewne źródła. Śmiało kupuj na alledrogo. Mesomorph we wszystkich wersjach jest z GERA i ładnie klepie. Nie ma wyj**ek meso. Mnie nawet po wybranej t-5 przyklepał;)

Sorry, że odkopuję temat, ale chciałbym się dowiedzieć czy macie jakieś sklepy online gdzie mógłbym kupić mesomorph, bo na allegro niby jest ale nie jestem pewien czy są to pewne źródła.

Wiecznie szczęśliwy, co bierzesz i gdzie to kupić? :-D

Gdzie taką gazetę można kupić, w której jesteś ? Chciał bym ją mieć :)

gdzie kupic

[...] chleba upieczonego na zakwasie z dużym udziałem mąk pełnoziarnistych jeszcze mi się chyba nie udało, wszędzie "wieloziarniste" farbowane karmelem. Ale może nie wiem, gdzie szukać. Co do warzyw to ja osobiście uważam, że powinno się starać jeść głównie warzywa sezonowe dostępne w naszej strefie klimatycznej. No ale to by dość monotonne [...]

[...] się zmęczyć. Mam nadzieję że Tobie nie tylko o to chodzi :-) Ja kupuję w Centrum Kettlebell, u Darka Walusia. Jak dla mnie sprzęt najlepszy. Chłopaki potwierdzą, aczkolwiek są też inne miejsca gdzie można kupić dobry odważnik. Możesz też rzucić okiem na allegro i tam coś upolować, tylko za jakość nikt nie będzie ręczył. Ja polecam zajrzeć tutaj.

Dzięki piękne, novyneo :) Samymi swingami idzie się zmęczyć??? I kolejne pytania: - Gdzie najlepiej kupić kettla? Lepiej z dobrego sklepu, czy byle jaki się nada na początek? - Czy profil rączki ma duże znaczenie?

[...] nadciśnienie i już nie mogłam nawet za dużo chodzić. Roztyłam się bardzo... Przed ciążą 57kg, po ciąży 74 kg. Wydaje mi się, że nastąpiło to właśnie w ostatnim trymestrze, gdzie nie mogłam ćwiczyć i stwierdziłam, że pojem sobie słodycze bo i tak tyję, a później (po porodzie) nic już ze słodyczy nie będę jeść. Żałuję... Urodziłam w [...]

podpowie ktoś gdzie mozna kupić ryż pakowany np po 5 10 kg,wiem że pewnie makro,ale nie mam karty.Tak ze 2 3 opcję bo wszystkich sklepów nie ma u mnie,w sumie makro też kawałek to i tak odpada. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-29 22:17:23 U mnie w Auchan jest dział bazar gdzie samemu można sobie odważać wszystko od płatków przez ryże [...]

[...] że to pomaga poprawić chwyt. Wszystko fajnie tylko co z tego jak uniemożliwia trening np mc? Jak przyszedłem robić mc to chce go robić a nie trenować chwyt. Tak więc tam gdzie wiem, że chwyt może zepsuć trening (jak np cięzkie serie mc) to je stosuje a kosztują ~15 zł więc żaden majątek. Co do choroby to paradoksalnie siłownia obniża [...]

Fajna kaczucha na wannie, gdzie można taką kupić??? a tak na serio - forma lux, pozazdrościć ino, teraz jeszcze fejm zdobyty u Mario i czego chcieć więcej od życia :))

podpowie ktoś gdzie mozna kupić ryż pakowany np po 5 10 kg,wiem że pewnie makro,ale nie mam karty.Tak ze 2 3 opcję bo wszystkich sklepów nie ma u mnie,w sumie makro też kawałek to i tak odpada. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-29 22:17:23 Polecam allegro. Ewentualnie poszukaj lokalnje hurtowni z artykułami do chińskich barów. Mają wiele [...]

[...] jeśli się ćwiczy 5x5,bo to wtedy traci sens :D Ale te inne metody znam,i bardzo dobrze działają :-) No można nazwać ten trening rozładowaniem emocji,a dziś był trening,gdzie umierałem ze śmiechu 8-) Dziś DT Podciąganie na drążku 3x10 Wiosłowanie sztangą nachwytem 3x10 80kg Ściąganie wyciągu górnego 3x12 Wiosłowanie hantlem 1x12 20kg 2x12 [...]

podpowie ktoś gdzie mozna kupić ryż pakowany np po 5 10 kg,wiem że pewnie makro,ale nie mam karty.Tak ze 2 3 opcję bo wszystkich sklepów nie ma u mnie,w sumie makro też kawałek to i tak odpada. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-29 22:17:23

[...] schab smazony na smalcu dziwnie mi smakowal. I jeszcze co do treningu,to nie wiem kiedy zaczne,bo w piatek zaczyna sie weekend majowy i wracam do domu,teraz jestem w miescie gdzie studiuje.Moglabym isc jutro kupic karnet,ale w sumie nie wiem czy mi sie oplaca jak pojde raz,a potem pare dni nie bedzie mnie.Chociaz u mnie w miescie rodzinnym kumpel [...]

Nie wiem gdzie moge sie o to zapytac. Mam zamiar kupic dla siebie i dziewczyny gotowa diete. Czy dostaniemy je rozpisane na kartce a4 czy jak to bedzie wygladac? Czy bedzie tylko 1 dieta czy np 2 rozne mozliwosci ( np. ryba albo kurczak, ryz naturalny albo makaron itp. ) chcialbym jakies zroznicowanie. Staz na silowni mam ponad 4 lata, od pol roku [...]